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腰肌劳损,又称功用性腰痛、慢性下腰伤害、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性伤害性炎症,是腰痛的罕见起因之一,重要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,重复发生,疼痛可随气象变更或操劳水平而变更,如日间操劳加重,劳动后可加重时轻时重,为临床罕见病,多发病,发病因素较多。腰肌劳损是日常生涯中对比罕见的一个病证,当适度操劳,或是临时超负荷用腰时,腰肌劳损都能够轻轻傍下身,影响了正常的学习与任务,也带来了不少的困扰。尤其腰肌劳损发生的时分,疼痛难耐,甚是烦人,怎样办?按摩,在家就能享受的轻按摩,轻松帮您解烦忧!


贴心提示:

  1.急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止迁延成慢性。

  2.腰部作为人体运动的中心,过度劳累必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中应注意有劳有逸。

  3.节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛

 


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